HAPPY MOMMY

Setelah 3 minggu di rumah aja, bagaimana perasaannya makemak?? Sekian lama nggak posting blog, sekalinya posting pada saat krisis kaya gini. Semoga wabah ini segera berlalu ya Allah.

Dua minggu awal di rumah aja, kita bertiga masih waras bahagia sentosa. Malah seneng bisa di rumah aja nggak buang-buang energi harus ke luar rumah. Karena ndilalahnya kami bertiga INTROVERT. Hahahaha...lagian semuanya bisa dilakukan di rumah. Saya dan suami masih happy, Alma malah happy banget karena tiap hari bisa main sama bapak ibu. 

Lewat 2 minggu udah mulai oleng sodara-sodara. Suami udah mulai judeg, saya juga rasanya nggak karuan. Di masa seperti ini jadi rasa khawatir meningkat pastinya. Saya sendiri kepikiran keluarga saya di kampung halaman. Bukan kepikiran pengin mudik, tapi lebih pada mengkhawatirkan kondisi  di sana. Apalagi bapak saya kemarin habis sakit, kondisi imunitasnya lagi turun. Dan di kampung halaman sudah banyak yang mudik dari Jabodetabek. Beberapa ada yang tetangga dekat yang kalo mudik pasti main ke rumah. Ini sih yang bikin khawatir. Khawatir karena kesadaran masyarakat kampung tentang corona masih rendah. Pada akhirnya saya buang semua kekhawatiran tentang sesuatu yang berada di luar kendali saya. 

Menjaga tetap waras di saat kondisi seperti ini itu penting banget. Karena stress bikin imunitas turun. Saya udah ngerasain sendiri. Pastinya kita harus adaptasi sama keadaan dan banyak hal yang harus disesuaikan. Saya dan suami work from home, sementara Alma home learning. Saya mau cerita beberapa hal yang saya dan suami lakuin untuk menjaga kewarasan kami. 

1. Turunkan ekspektasi, turunkan standar

Turunkan eksptektasi dan turunkan standar untuk semua hal. Iyaaa semua hal, mulai dari urusan kerjaan, urusan home learning anak, urusan rumah. Semuanya turunkan standar biar nggak stress. 

Pertama, urusan kerjaan. Pada urusan pekerjaan dan target pribadi, ada beberapa hal yang jadinya melenceng dari perencanaan dan jadinya nggak tahu kapan bisa terlaksana. Awalnya saya kepikiran, duh gimana kalo jadi nggak sesuai target. Tapi ya balik lagi, ini semua di luar kendali saya, perlahan sadar dan menerima. 

Laluuu, turunkan standar untuk mahasiswa. Hahahaha...di saat seperti ini mahasiswa dimana-mana isinya sambat. Lhaah dipikir dosennya juga nggak sambat apa??? Kuliah online itu mayan jadi kerja dua kali. Lha wong kuliah tatap muka aja pada yang nggak mudeng, apalagi kuliah online. Belum lagi mahasiswa pada sambat fakir kuota. Jadinya kuliah online saya sesuaikan dengan kondisi mahasiswa aja. Tugas juga dibikin selow, nggak yang harus terdeadline banget. Cuma ya tetep aja ada mahasiswa yang kebangetan. Dikasih keringanan terus jadi malah terlalu santuy. Bikin geregetan banget. Tapi jadinya cuman misuh-misuh aja di WAG dosen, nggak misuh-misuh sama mahasiswanya. 

Waktu bekerja pada saat WFH juga pastinya jadi lebih fleksibel. Siang hari nggak mungkin bisa kerja full sesuai jam kerja. Karena harus gantian nemenin anak. Jadinya saya tetep bekerja di dini hari. Emang karena baru bisa mikir jernih pas jam segitu. Hahahaha

Kedua, urusan home learning dan momong Alma. Mungkin ini bisa jadi satu postingan sendiri sih sebenernya. Saya tulis kalo udah sempat deh. Alma dapat list tugas harian tiap Senin-Jumat. Nggak berat sih, cuma 1 kegiatan/tema aja. Lalu ada target mingguan juga yang harus dicapai pada 1 minggu itu. Target mingguan ini kami bagi dua, saya ngajarin apa, suami ngajarin apa. Kegiatan-kegiatannya saya sesuaikan sama keinginan dia aja. Karena kadang ada tema dari sekolah yang dia nggak begitu tertarik, jadinya ya udah dikerjain sebisanya aja. Kalo dalam 1 hari itu ternyata nggak sempat atau anaknya nggak mau ngerjain, ya dirapel aja hari berikutnya kalo dia udah mau ngerjain. Selama ini nggak terlalu banyak drama sih. Screen time juga masih wajar. Alma sendiri udah paham kenapa harus di rumah aja. Umur menjelang 4 tahun udah bisa banget diajak diskusi dan dikasih pengertian. Jadi sama sekali nggak pernah ngajak main ke luar. Karena dia emang seneng main di rumah sama bapak ibu. 

Itu karena anaknya satuuu, apa kabar mamak-mamak yang anaknya lebih dari satu?? Apalagi kalo  ada yang udah SD. Saya liat beberapa temen yang anaknya SD, tugasnya banyaaak. Semangaaat ya maak, kalian nggak sendirian!!

Ketiga, urusan rumah. Hahahaha...monmaap urusan rumah paling penting buat saya itu masak. Penting banget karena selama di rumah itu bawaannya laper terus. Harus sedia cemilan diantara jam makan. Kami bertiga jadi cranky kalo kelaperan. Hahaha...jadi harus banget ada makanan, demi kestabilan rumahtangga. Selain urusan masak, hempaaas sajaah seperti biasanya. Urusan nyapu ngepel bisa lah sambil lalu, sambil nemenin anak main, sambil nungguin mahasiswa ngerjain kuis. Urusan cucian selama WFH ini jadinya kami nggak laundry karena antara takut dan karena bajunya baju rumah doang. Sudah jelas tidak disetrika lah, karena cuma baju rumah aja kan ngapain disetrika. Monmaap saya tidak ada passion setrika, kecuali terpaksa karena bajunya lecek banget. Beres-beres rumah juga jadi nomer ke sekian. Lhaa anaknya full di rumah sudah pasti semua sudut ruangan jadi arena bermain. Bebaaas bebaaas deh. Walaupun Alma juga udah bisa beresin mainan, tapi ya beresin mainan versi anak-anak. Jadiii beres-beres rumah kalo udah mood dan sempat aja. 

2. Bagi tugas

Bagi tugas sudah tentu karena saya dan suami sama-sama WFH. Tiap hari jadwalnya disesuaikan dengan jadwal pekerjaan kami. Misalnya, saya kerja pagi, berarti suami nemenin Alma. Nanti siang gantian, dia kerja, saya nemenin Alma. Kalo pas ternyata jam mengajar atau rapat barengan, Alma main sendiri atau main sama simbah. Sebenernya Alma udah paham sih kalo dibilangin bapak dan ibu bekerja dulu. Cuma ya namanya anak-anak, walaupun bisa main sendiri tapi tetep aja cari perhatian. Wajar banget. Atau kadang penasaran sama teleconference jadinya suka nongol pas rapat atau kuliah. 

Kebetulan di semester ini, suami lagi nggak terlalu sibuk dan sebagian pekerjaannya udah selesai. Saya justru yang lebih sibuk. Kalo lagi sama-sama sibuk kadang bisa senggol bacok semua. Hahahaha

Bagi tugas urusan rumah sih udah default aja lah kaya hari biasanya. Siapa yang lagi sempet ya dia yang ngerjain, nggak ada bagi tugas yang saklek. Mulai dari masak, beres-beres, cuci piring, cuci baju. Karena udah terbiasa jadinya ya biasa aja. 

3. Me time dan regulasi emosi

Ini bagian yang penting sekali untuk menjaga semuanya berjalan lancar. Kami bertiga termasuk introvert yang memang butuh waktu sendiri lebih banyak dari orang lain. Jadi beneran kami bertiga itu harus ada waktu me time yang benar-benar sendirian. 

Awal WFH saya merasa nggak enak badan karena tenggorokan sakit, badan juga rasanya gemreges nggak enak. Saya mematuhi anjuran untuk istirahat cukup, makan sehat, minum rebusan rempah-rempah, minum vitamin. Hasilnya??? Nggak ngaruh. Tetep aja itu tenggorokan sakit dan badan gemreges. Akhirnya saya nyadar kalo saya stress. Stress karena tidak punya waktu untuk benar-benar sendiri. Di hari biasa saya punya waktu untuk benar-benar sendiri ketika malam atau dini hari. Waktu sendiri itu saya habiskan untuk bekerja sambil nonton drakor atau denger lagu. Beneran sendiri karena suami dan anak tidur. Nah, karena waktu itu saya nggak enak badan, jadi saya menghentikan aktivitas itu dan memilih tidur aja biar badannya enakan. Tapi kenyataannya tetep aja. Akhirnya saya mulai lagi aktivitas itu. Daaaan sembuuh dong yaaa. Tenggorokan oke, badan seger juga. Padahal saya kurang tidur, tapi kebutuhan jiwa saya terpenuhi. Waktu tidur malam yang berkurang itu saya ganti tidur siang bareng anak. Jadi pentiiiing banget untuk menyadari apa yang tubuh dan jiwa kita butuhkan. 

Minggu ke-2 saya juga merasa stress. Tapi nggak tau kenapa, rasanya campuraduk banget. Pengin nangis tapi nggak bisa. Akhirnya saya nonton CLOY lagi dong, yang bagian sedih, yang bagian nggerus pokoknya. Cuma biar bisa nangis aja. Akhirnya bisa nangis dong, sampe ndlewer-ndlewer dan itu bikin lega. Di dua bulan terakhir ini saya berterimakasih banget sama CLOY. Hahaha...karena bikin emosi saya kembali stabil. Thank you Riri couple....

Kuncinya ada di menemukan apa yang bikin kita happy sih. Begitu stress, sedih atau apapun yang bikin perasaan nggak enak, lakukan apa yang bikin kita seneng. Kalo liat berita bikin stress, jangan liat berita. Saya pun pada akhirnya membatasi liat berita. Paling ya liat update 1 minggu sekali. 

Suami juga punya waktu me time sendiri. Biasanya ketika dia tiba-tiba menghilang nggak tahu kemana, entah di ruang kerja entah sendiran di kamar, dia lagi me time. Awalnya saya kadang bete, karena tiba-tiba ngilang gitu aja, ternyata lagi rebahan sambil youtube an. Ngeselin juga awalnya, karena dia nggak ngomong dan itu siang hari dimana saya sama Alma lagi main bareng. Jadinya kita cewek-cewek merasa dicuekin terus bete deh. Tapi lama-lama saya paham juga, setiap orang punya cara me time yang berbeda. 

Alma juga punya waktu me time. Jadi ada waktu dia pengen main sendiri atau sendirian aja di kamar. Hahahaha...awalnya bapak ibunya ketawa-tawa juga. Ini anak ngapain sih sok iyuh banget. Tapi kenyataannya dia memang butuh waktu sendiri. Biasanya terjadi pas mau tidur siang, bapak ibunya diusir dari kamar dong.

"Aku mau tidur sendiri. Bapak ibu keluar ya, di belakang aja. Nanti kalo mau masuk ketok pintu dulu ya." Hahahaha...orangtuanya cuma bisa ketawa-tawa. Yaudah itung-itung couple time buat bapak ibunya.

atau gini

"Bapak ibu jangan ke sini. Aku mau main sendiri."

Kadang kita iseng ngintipin, ngapain sih dia sendirian. Ternyata ya mainan sendiri, ngomong sendiri atau cuma sekedar guling-guling aja di kasur. 

Ketika sudah judeg di rumah, suami punya ide buat jalan-jalan ke luar rumah pake mobil. Cuma di mobil aja nggak keluar. Jadi cuman muter aja liat kondisi sekitar. Itu lumayan membantu sih. Balik ke rumah jadi lebih seger. Pastikan membawa masker, hand sanitizer, desinfektan, tisu basah dan tisu kering di mobil, walaupun nggak keluar mobil.  

4. Berbagi

Rasanya sangat tidak pantas kalo kami banyak sambat, kami WFH masih dapat gaji utuh. Sedangkan di luar sana masih banyak orang lain yang bekerja harian. Yang kalo hari itu nggak kerja, maka nggak bisa makan. Tukang bakso keliling, tukang becak, tukang roti, abang gojek, semuaa yang mengandalkan pendapatan harian, mereka sekarang dalam masa sulit. 

Berbagi dengan orang-orang sekitar memberikan perasaan yang berbeda. Sisihkanlah sebagian rejeki untuk membantu mereka yang membutuhkan. Kalo bisa diberikan langsung ke orangnya. Kenapa?? Karena kita bisa lihat langsung ekspresi orang yang menerima. Dan itu buat saya benar-benar menyentuh dan membuat kita jadi bersyukur banget pada kehidupan sendiri. Berbagi itu seperti mengisi ulang energi kita. Ayo sama-sama berbagi. 

Keriwehan kita di rumah itu nggak ada apa-apanya dibandingkan dengan tenaga kesehatan yang berada di garis depan. Yang bahkan mereka mempertaruhkan nyawa mereka sendiri. Jadi tolong bantu mereka dengan tidak keluar rumah. Berikan semangat bagi yang punya temen tenaga kesehatan. Lakukan hal-hal yang bermanfaat minimalnya untuk diri sendiri, syukur-syukur kalo bisa bermanfaat bagi sekitar. Kalo belum bisa bermanfaat bagi sekitar, setidaknya jangan bikin panik ataupun mengganggu sekitar. 

Nikmati hal-hal yang hanya bisa dilakukan ketika kita di rumah aja. Yang kalo pada saat kerja reguler kita tidak bisa melakukannya. 

**

Sekian maak, curhatan dari saya. Semoga semuanya sehat-sehat dan dalam lindunganNya. Semoga wabah ini segera berlalu ya. 

Postingan ini topiknya agak berat ya maaak. Seberat timbangan berat badan. Hahaha

Itu film-film percintaan biasanya pada berhenti kalo tokoh utamanya udah sampe nikah. Seolah-olah perjalanan cinta berakhir pas udah nikah. Monmaap realitanya semuanya dimulai pada saat udah nikah. 

Baca juga: Menikah Itu...

Saya dulu masih mikir kalo perceraian itu muncul ketika ada permasalahan berat kaya semacam perselingkuhan, masalah finansial, intervensi keluarga besar yang terlalu banyak, de el el. Sampai pada akhirnya saya mendapati beberapa circle teman yang saya kenal terlibat perceraian. Padahal itungan umur pernikahannya belum lama, ya katakan belum ada 5 tahun. Kan jadi sereeem sendiri dong saya. 

Nah, di titik ini saya belajar. Belajar bahwa perceraian itu tidak selamanya karena masalah-masalah berat. Tapi masalah utamanya tentu saja berasal dari internal suami-istri itu sendiri yang pada akhirnya bisa berakibat pada masalah yang menyangkut eksternal seperti perselingkuhan. Mau dapat godaan eksternal kayak apa juga nggak akan ngaruh kalo kekuatan hubungan antar suami-istri itu udah solid sejalan. 

Jadi pointnya itu bagaimana menjaga dan merawat komitmen dalam pernikahan agar terwujud pernikahan yang bahagia. Karena cinta saja nggak cukup gaes. Jangan sampai saling mencintai tapi tidak saling membahagiakan. Kenapa tidak saling membahagiakan?? Karena tidak saling memahami satu sama lain. Apakah cukup sulit memahami pasangan? Jawabannya tergantung masing-masing sih ya. Ada yang gampang, ada yang sulit. Tapi intinya walaupun sulit tapi BISA DIUSAHAKAN. Maka dari itu menikah itu nggak cukup modal CINTA DOANG. Mana itu dedek-dedek mahasiswa yang sukanya ngomong capek kuliah pengen nikah aja, sini berhadapan sama mamak. Rasane pengen tak kuliahi sewidak sks.

Memahami pasangan itu butuh waktu, butuh jam terbang dan yang terpenting BUTUH KOMITMEN.  Di sini KOMUNIKASI memegang peranan KOENTJI dalam mewujudkan pernikahan yang bahagia. Saya sendiri yang masih seumur jagung dalam pernikahan harus banyak banyak belajar bab komunikasi dengan pasangan ini. Awal nikah masih sering miskomunikasi, sering diem-dieman, berantem. Ada beberapa hal yang saya highlight soal komunikasi ini.

1. Kenali diri sendiri
Terkadang sama diri sendiri aja kita belum kenal, kita ini orang yang kaya apa. Maka mengenali diri sendiri itu wajib diusahakan sama seperti kita berusaha mengenali pasangan. Proses pengenalan diri sendiri ini juga sangat bisa dilakukan bersama pasangan. Kalo masih ada sesuatu dalam diri yang masih belum terungkap, perlahan bisa diungkapkan. Kalo ada trauma atau luka masa lalu yang belum sembuh, sembuhkan dulu. Karena bisa jadi perilaku yang muncul sekarang akibat luka masa lalu. Ebuset saya jadi sotoy banget macam psikolog aja. Pokoke intinya itu deh lah ya.

2. Pola komunikasi
Setiap orang memiliki pola komunikasi yang berbeda-beda. Begitu juga dengan pasangan. Ada yang nyaman ngobrol langsung, ada juga yang lebih nyaman ngobrol dengan tulisan. Maka pola komunikasi dengan pasangan ini juga harus ditentukan bersama. Ini harus dipahami banget, karena kalo pola komunikasi aja belum terbentuk, selanjutnya lebih susah lagi menjalaninya. Jangan sampai karena kepentok soal pola komunikasi malah jadi males berkomunikasi sama pasangan. Saya termasuk orang yang tergolong agak sulit berkomunikasi verbal secara langsung, sedangkan suami termasuk orang yang lebih nyaman ngomong langsung. Awal menikah ini menjadi masalah sulit bagi saya. Karena saya lebih nyaman berkomunikasi dengan tulisan. Jadi awal dulu saya sempat yang kalo cerita-cerita itu lewat email. Baru suami menanggapinya dengan ngomong langsung. Tapi lama-lama saya berani cerita dengan ngomong langsung. Memang benar-benar harus diusahakan untuk berlatih ngomong.

3. Jujur dan terbuka
Untuk jujur dan terbuka pada pasangan pun bukan masalah yang mudah. Seharusnya pasangan adalah seseorang yang tahu tentang diri kita dari A-Z, tapi pada kenyataannya belum tentu. Kenapa?? Karena ada orang yang dengan dirinya sendiri saja dia tidak nyaman atau dia punya trauma masa lalu atau dia tidak percaya diri atau pasangannya gampang judge ketika cerita atau pasangannya tidak menganggap penting apa yang dia ceritakan. Ada banyak faktor yang menyebabkan tidak terbuka antar suami istri. Idealnya, antar pasangan merasa nyaman menceritakan apapun tanpa takut dihakimi. Kalo ada sesuatu yang mengganjal sebaiknya langsung dibicarakan untuk dicari solusinya. Kadang memilih diam untuk menghindari ribut atau berantem, tapi ini justru dapat menjadi bom waktu yang dapat meledak sewaktu-waktu dengan ledakan yang besar. Ini memang bukan proses yang mudah, tapi sekali lagi ini bisa diusahakan.

4. Validasi perasaan
Bukan cuma anak aja yang butuh validasi perasaan maaak. Suami jugaaak. Kalo lagi keliatan sumpek gitu, ya ditanyain lagi kenapa, lalu tawarin minum kek, atau tawarin pijet. Pastikan kalo pasangan merasa dipedulikan perasaannya. Walopun misalnya nanti belum mau cerita, nggak papa. Ditunggu sampe mau cerita sendiri. Masalah perasaan ini sensitip bangeet buat cewek. Yang bapak-bapak ini tolong banget dihighlight, apalagi kalo istrinya lagi PMS. Kalo istrinya prengat prengut ya tuluung ditanyain kenapa, apa pengen shopping atau spa atau butuh uang belanja 2 trilyun. LOL. Tulung jangan didiemin aja, ditanyain aja udah seneng kok. Setidaknya membuat pasangan merasa dihargai perasaannya.

5. Three magic words "maaf, tolong, terimakasih"
Tiga kata ini bukan cuma diajarin buat anak-anak aja loh. Tapi ini juga berlaku untuk orang dewasa. Tiga kata ini cukup ampuh menjadikan orang merasa dihargai. Sama pasangan pun gitu. Terkadang kata-kata ini lupa untuk diucapkan karena merasa bahwa apa yang sudah dilakukan itu memang sudah rutinitas atau kewajiban. Padahal ketika kata-kata ini diucapkan, itu lebih membahagiakan.
Habis masak keasinan, "maaf ya sayang masaknya keasinan"
Minta bantuan angkat jemuran, "sayang tolong angkat jemuran"
Habis dibelanjain, "makasih sayang udah dibelanjain"
Jangan lupa untuk minta maaf, walaupun mungkin tidak tahu kesalahannya apa. Jangan lupa berterimakasih untuk semua hal yang telah diberikan oleh pasangan, sesimpel dia ngingetin makan. Sesimpel itu tapi ngaruh banget di perasaan. Jadi biasakan tiga kata ini selalu ada.

6. Realistis
Ketika dalam proses memahami pasangan ternyata kita menemukan fakta bahwa ada sifat pasangan yang tidak sesuai dengan ekspektasi. Terus njuk ngopo?? Ya ditompo lah, moso njaluk tuker tambah. Misalnya nih, kepengen suami yang romantis, tapi kenyataannya suami nggak romantis. Ya udah nggak usah maksa-maksa suami jadi romantis. Cari kelebihan lain dari suami yang membahagiakan.

7. Me time dan couple time
Urip kui intine ming bagi-bagi wektu. Hahahaha
Nah, me time dan couple time ini wajib banget ada untuk merawat pernikahan. Me time dan couple time ini bisa beda-beda ya tiap orang. Me time itu nggak selalu harus spa, pijet, shopping atau liburan sendiri. Bagi saya me time itu yang terpenting bisa memberikan semangat positif lagi buat diri sendiri. Me time saya bisa nonton drakor, blogging, jalan-jalan + makan sendirian, windows shopping alias cuman liat-liat doang, haahaha.... kalo udah menemukan sesuatu yang bikin seneng dan recharge energi positif, me time itu tidak perlu waktu khusus dan biaya yang banyak.
Jangan lupa berikan waktu pasangan untuk me time juga. Kalo suami saya me time nya dengan baca komik, main game, nonton youtube sama 9gag.
Buat juga kesepakatan tentang me time. Misalnya kapan boleh me time, kapan nggak boleh me time, me time nya gantian atau gimana. Karena ini penting sih, terutama untuk urusan anak. Jangan sampe anak nggak keurus gegara orangtuanya me time semua.
Couple time juga nggak kalah penting nih. Luangkan waktu bersama sebagai pasangan. Couple time tidak harus liburan berdua atau makan malam romantis. Couple time bisa saja dengan nonton dan ngobrol waktu anak udah tidur, ngedate makan siang bersama atau apapun kegiatan yang bisa meningkatkan bonding dengan pasangan. Couple time saya dan suami itu makan siang bareng, nonton dan ngobrol pas anak udah tidur, kulineran malam pas anak udah tidur, jalan-jalan nostalgia ke tempat-tempat yang dulu pernah dikunjungi. Udah gitu aja. Dan kami nggak pernah ninggalin atau nitipin anak buat couple time. Kalo couple time siang itu pas Alma masih di sekolah. Kalo keluar malem ya pas anaknya udah tidur, nitip ama simbahnya di rumah.

8. Jadi pendengar yang baik
Terutama buat bapak-bapak nih. Karena kadang emak-emak itu kalo cerita nggak bisa berhenti. Dengerin aja dulu, nggak usah dikomentarin kalo belum selesai. Hahaha...tuluuung kalo istrinya cerita jangan ditinggal main game.
Ini penting banget juga untuk membuat pasangan merasa dihargai. Kalo belum bisa menjadi pendengar yang baik, silahkan diusahakan.

9. Update bahan ngobrol
Pasangan seharusnya menjadi teman ngobrol yang paling asyiiik jadi kita nggak bakalan nemu teman ngobrol lain yang lebih asyik di luar sana. Nah, bahan obrolan ini kadang-kadang juga bisa menjadi sensitif. Apalagi kalo kalian beda kubu politik. Hahaha monmaap saya nggak pernah ngomongin politik dalam rumahtangga saya. Males aja sih.
Jadilah teman ngobrol yang paling asik bagi pasangan. Ngobrol itu tidak selalu membicarakan masalah keluarga ataupun anak ataupun bayar sekolah atau perintilan rumahtangga lainnya. Ngobrol itu bisa ngomongin isu terkini, pendapat mengenai parenting, gosip artis, kisruh garuda atau jiwasraya, wkwkwkw
Kalo misalnya merasa pengetahuannya kurang dari pasangan, segera diupdate. Jangan sampe pasangan menemukan teman ngobrol lebih asik di luar sana gegara istrinya kalo diajakin ngobrol nggak nyambung. Tolong diusahakan pliss. Jangan sampe ada ketimpangan pengetahuan.
Hargai juga hobi dan preferensi bacaan pasangan. Jangan meremehkan hobi dan preferensinya. Kalo bisa malah ikutan juga dikit-dikit memahami hobinya juga. Biar pas diajak ngobrol nyambung dan pasangan merasa dihargai.
Saya dan suami berasal dari jurusan yang sama dan punya profesi yang sama, kami jadi lebih mudah cari bahan ngobrol. Masalah hobi dan preferensi bacaan juga hampir sama. Jadi setiap saya baca artikel atau berita, saya kirimin link-nya ke suami. Biar dia juga baca sesuatu yang sama kayak saya. Begitu juga sebaliknya. Biar kita berada pada level dan frekuensi pengetahuan yang sama.
Saya suka nonton drakor, suami nggak suka. Tapi dia nyariin list drakor buat saya. Suami suka main game, saya nggak suka. Tapi saya ikutan nonton aja kalo dia lagi main. Hahahaha ya kira-kira begitulah.

10. Definisikan kebahagiaan
Bahagia itu letaknya ada di perasaan. Tapi bukan berarti bahagia itu tidak bisa didefinisikan. Jadi diri sendiri yang bisa menentukan, saya bahagia kalo ngapain, saya nggak bahagia kalo ngapain. Setiap orang pastinya punya sumber kebahagiaan yang beda-beda. Agar pasangan bisa saling membahagiakan maka harus tahu nih sumber kebahagiaan masing-masing itu apa. Bisa banget ini list ditulis untuk ditukerin ke pasangan. Ini salah satu cara mengenal pasangan satu sama lain. Kalo udah apal sih nggak usah pake ditulis ya. Tapi kalo masih awal ditulis dulu nggak papa biar nggak lupa.
Misalnya nih: saya bahagia kalo didengerin pas lagi cerita, saya bahagia kalo dipuji, saya bahagia kalo dapat pelukan dan ciuman setiap hari, dan seteruuusnyaaa. Yakiin deh kayaknya list emak-emak bakalan panjaaaang. hahaha
Yang tidak bahagia misalnya: saya tidak bahagia kalo dicuekin, saya tidak bahagia kalo kamu nggak mengakui kesalahan, saya tidak bahagia kalo kamu nggak mau minta maaf dan seteruuusnyaaaa
Kalo cinta pastinya mau dong berbuat sesuatu yang membuat pasangan bahagia.

**

Udah panjang ternyata. Apalah saya yang sotoy padahal juga baru nikah berapa tahun. Yang namanya memahami pasangan itu butuh waktu seumur hidup dan seumur hidup untuk diusahakan. Nulis dan ngomong sih gampang ya. Prakteknya?? Bisa! Insya Allah bisa diusahakan demi pernikahan yang lebih bahagia. Semoga Allah SWT mengaruniakan rumahtangga yang barokah bahagia bersama di dunia hingga sampai Jannah-Nya. Amiin...

-nuki-

source: here

Judule "BAKOH" gitu looohh... Bakoh itu kalo dalam bahasa Indonesia artinya kuat. Jadiii working mom juga harus tetap sehat kuat dong selama puasa. Jam kerja kantor selama puasa cuma berkurang 1 jam yaaaa....

Apalagi di pertengahan Ramadhan ini di kampus akan ada visitasi akreditasi prodi. Wuuuuhhh...kerjaannya ngeri-ngeri sedap maaak. Semoga bisa menjadi ladang amal di bulan puasa. 

Terusss gimana caranya biar tetep bakoh walaupun harus bekerja keras bagai quda dan urusan rumah tetap aman terkendali??

1. Makan sehat bergizi waktu sahur dan buka puasa. Asupan makanan ini penting banget ya maaak untuk menjaga di siang hari tetep bakoh cantik berenergi. Soalnya siang hari saya bener-bener diperes otak dan tenaga. Kalo saya emang makan lebih banyak di waktu sahur. Biar kuat mengadapi kesunyatan di siang harinya. Hahaha

Saya bangun sahur jam 3 pagi, jadi punya banyak waktu untuk makan. Dari bangun sahur udah minum air putih. Dilanjutin beraktivitas nyiapin sahur sambil nyemil buah-buahan, sayur or cemilan yang lain. Baru makan berat itu pas udah jam 4 kurang. Habis makan berat terus minum susu or minuman manis. Pas udah mau imsyak baru deh gelontor air putih lagi.

Waktu buka puasa malah saya lebih selow. Begitu adzan langsung minum air putih, lanjut makan snack dan buah, lanjut solat. Nah habis solat baru deh makan berat. Apakah habis taraweh makan lagi?? Kalo saya sih nggak makan berat lagi. Langsung tidur aja, capek maaak


2. Istirahat yang cukup. Di bulan puasa ini saya maksimal tidur 6-7 jam. Karena habis subuh nggak tidur lagi. Selama proses menuju visitasi akreditasi, saya lembur terus di kampus. Jadi waktu bermain sama Alma jadi berkurang. Imbasnya Alma tidurnya jadi lebih malem dari biasanya, karena masih pengin mainan sama saya. Padahal mata simboknya udah 2,5 watt. Yang biasanya jam 9 udah tidur, ini jam 10 an baru tidur. Otomatis ini akan mengganggu jadwal tidur saya juga. Masih bangun sahur jam 3 juga. Jadi total tidur hanya sekitar 5-6 jam. Setelah subuh saya nggak tidur, karena masih harus ngerjain dokumen visitasi. Dan emang saya nggak bisa tidur habis subuh, malah bikin pusing dan seharian jadi lemes. Untuk nambahi istirahat malam yang kurang, siang harinya disempetin waktu pas lagi ngantuk-ngantuknya tidur sebentar. Yahhh walaupun cuma 15 - 30 menit itu udah lumayan ngurangin sepet mata yang maboook dokumen maaaak.  

3. Masak yang simpel bagi yang masak atau beli makanan jadi aja. Ini pilihan sih, mau beli atau masak. Kalo saya kadang masak kadang beli. Tergantung kondisi. Saya prepare masak itu sejak sahur untuk buka. Jadi sahur bangun jam 3. Dari jam 3 itu, masak buat mba Alma dan racik-racik buat masak pas buka puasa. Jadi waktu imsyak itu semua udah beres. Tapi itu seringnya berlaku kalo weekdays. Kalo weekend ya santaiii laaah, leyeh-leyeh duluu
Kenapa kok siap-siap gasik banget?? Karena saya pulangnya sore selama lembur, jam 4 atau setengah 5 baru sampe rumah. Jadi sampe rumah tinggal eksekusi cemplung-cemplung. Atau biasanya sampe rumah itu udah mateng masakannya, suami yang masak.
Saya baru beli makanan jadi kalo udah bener-bener nggak sanggup masak. Di kampus sekalian Go Food sama temen-temen buat dibawa pulang.


4. Urusan rumah yang lain, ex: nyapu, nyuci, ngepel................... nggak pernah saya pikirin. Hahaha
Urusan nyuci udah jelas saya delegasikan ke laundry. Palingan cuma nyuci baju Alma yang kena ompol sama daleman. Bisa gantian saya atau suami yang nyuci. Tergantung siapa yang sempet.
Urusan nyapu ngepel dan beberes...................... sesempatnya aja. Apalagi punya anak toddler, walaupun udah bisa beresin mainan sendiri tapi ya tahu sendiri lah kaya apa ulahnya anak 3 tahun. Kalo berantakan dan badan udah nggak kuat ya udah ditinggal tidur aja. Sampai pada suatu saat udah sepet liatnya, baru deh diberesin. Sungguh tak bisa dijadikan panutan. Hahaha biariiin
Karena sesungguhnya poin ini bukan prioritas di keluarga kami. Saya dan suami sama-sama selow untuk urusan ini.


Begitu maaak sharing dari saya. Buibuuu nggak usah maksain jadi Superwoman kalo memang ada yang kita nggak sanggup. Capekkk mak kalo harus jadi Superwoman yang apa-apa bisa. Saya sih ibu-ibu biasa yang butuh pijet dan jajhaaan. Yang penting bahagia jadi diri sendiri.

Semoga bermanfaat


-nuki-